はじめに

小さなときから「何か違っている」「やるせない」「なぜ生きているのか」という思いが私の中にありました。 だんだんと外の世界が広がるたびに、その答えを誰かに求めようとしましたが、答えは得られませんでした。 精神世界の本に出会...

★まとめ – 最初の一歩-

★人生の目的は、一瞬一瞬、愛に戻っていくこと 私たちが人生ですべきことはただひとつ。どんな時でも愛と共にいること。そのためには ”どんな時でも平和な心と共にいる”ことが大事。イラっとしたり、心がざわついたら自分の感情をた...

私たちはひとりひとり、このままですべて完璧で完全です。そして私たちはひとりではないのです。

「真っ黒になったメガネをかけて、エゴの壮大なるドラマの中で生きている」そのことにまず、気が付きましょう。 真っ黒になってしまったメガネの原因は、本当の自分からではないかもしれません。 でもそれが土台となって、それが自分の...

幸せも不幸せもない

自分、他人、ものをあるがままにみていく練習をしていくとそこにある現象に、自分が色眼鏡をかけて見て、そう思っていただけなんだということに気が付くかと思います。 不幸という現象はなく、自分が勝手に決めて、そう思っているという...

あるがままにみる-自分-

続きです。今度は自分です。 自分について浮かんでくることを紙に書きだしてみてください。長所も短所もです。 自分は。。。優しい周りに気を使いすぎて疲れる最近ちょっと太ったストレスがたまると甘いものを食べたくなるあの上司が嫌...

あるがままにみる-相手-

続きです。先日は ”あるがままに物をみる” ということを書きました。今度は ”あるがままに相手をみる” とはです。 息子は全然私の言うことを聞かない。旦那はちっとも私に感謝しない姑は文句ばっかり私にいう。友達は私に優しく...