ここからの一歩のまとめ

ここからの一歩…受け入れて内観、そして実践

この世はシンプルにできている「自分が投げかけたものが、返ってくる」

やることはもう既に教わってきたこと。でもそれは八正道にもつながって来るだから自分の言動、行動、思考、感情ひとつひとつに意識を向けていくことが大事

「不平不満・愚痴・泣き言・悪口・文句」を投げかけるのではなく「ありがたい！楽しい！嬉しい！幸せ！」を投げかける

ありがとうの毎日を楽しみながら実践する

2万5千回のありがとうから始まった奇跡

自分が心地よいと思う言葉で話す

またやっちゃた！と思っても「めげない！」

不機嫌より、ご機嫌を投げかける！

ものにも魂が宿っている！

丁寧な所作を心掛けると、心が落ち着いてくる

こうなったらいいな～と変換してから眠りにつく習慣をつける

普段の行動をちょっと変えていくことで心が整い始める