不機嫌より、ご機嫌を投げかける!

そうやって自分の言葉に注意を向けていると、今度は自分の行動にも注意が行くようになります。 なぜなら何度も書いていますが、「自分が投げかけたものが、返ってくる」からです。 ちょっと自分の意見が通らなかったら、怒鳴ったり、バ...

またやっちゃた!と思っても「めげない!」

ひとつここで大切な点があります。ひとつずつ実践していくと、出来なかったときに必ず自己嫌悪に陥ります。 気をつけていたのに、つい「不平不満・愚痴・泣き言・悪口・文句」などを言ってしまったときの、あーまたやっちゃった。。。 ...

自分が心地よいと思う言葉で話す

そうして「ありがとう」を言っていると、自分の口から出てくる言葉に気をつけるようになりました。いつでも自分が心地よい言葉で話したいと思うようになりました。 私は海外に出てから、日本語の美しさを知りました。それは美しい響きだ...

2万5千回のありがとうから始まった奇跡

そうして「ありがとう」を言い続けていた毎日ですが、正観さんの本には「ありがとうを2万5千回言うと大量の涙が出てくる。そしてその後もさらに続けると嬉しく楽しく幸せな奇跡が起こり始めるらしい」と続きが ありました。 毎日「あ...

ありがとうの毎日を楽しみながら実践する

以前も書きましたが、私は小林正観さんの本を頂いてから精神世界に興味を持ち始めました。 最初に実践したのが、「ありがとう」と言うことでした。 「ありがとうを言い続けると、おもしろい現象が起こりはじめる」と書いてあったので面...

「不平不満・愚痴・泣き言・悪口・文句」を投げかけるのではなく「ありがたい!楽しい!嬉しい!幸せ!」を投げかける

文句を言われても、あはは!と受け容れられるようになると人生が楽になります。さっさと回収作業を終了したいところです。でもそんなに簡単にはいかない。。。のが現状です。 自分が投げ方たものが、自分に返ってくるのだから「不平不満...

ここからの一歩…受け入れて内観、そして実践

先日「最初の一歩」をまとめました。それを読んでピン!ときて「私!実践する!」と思うならば、もうこの先を読む必要はないかもしれません! なぜなら、内なるあなたは全部知っているということを思い出したからです!そしてそのために...