投稿者: NF

昨日は思い込みのクリーニングのひとつとして、ありがとうマントラのことを綴りました。 ありがとうを言い始めてから、私はホ・オポノポノに出会いました。まだホ・オポノポノの知名度がない時です。その関連でジョー・ヴィターリ氏のハ...

さて思い込みのクリーニングについてです。 まず自分がいつもどんなことを考えているのか、に気が付く必要があります。嫌なことや怒っているときは簡単に自分の感情に気が付くことができますが、たとえば料理を作っているときは何を考え...

昔、斎藤一人さんが「幸せになるのは権利ではなくて義務なんだよ！」というのを聞いて「ほおー」と思ったことがありました。 世の中、＜幸せになりたい！＞人であふれているけれど今幸せに生きてなかったら＜何かがおかしい＞と思ったほ...

クリーニングの方法はたくさんあります。自分に合った方法を選べばいいと思います。私も自分がやってきて良かった方法をこれから書き綴っていく予定です。 ただもう他人から植え付けられた信念で今まで生きてきたということがわかってし...

続きです。 もし小さいころ、そのようなことを言っている人が周りにいたら、自分の信念は、小さい時に周りの人から繰り返し言われて植え付けられたものを、自分の信念だと勘違いしているということです。 それは自分本来の波動と違うの...

昨日の続きです。＜なぜなのか？＞を考えてみましたか？ 下記のようなことを言っている人が、小さいころ自分のまわりにいませんでしたか？親、兄弟、親戚、近所のおじちゃん、おばちゃん、テレビのニュースやドラマなどから。 ○自分は...

潜在意識の話に戻どります。 生まれたときは誰もがピカピカのメガネをかけていました。それが知らぬ間に真っ黒に曇ってしまったのですが、真っ黒になっていることにも自分自身が気が付いていない！というところがポイントです。 自分の...

「それはどうして？」と自分の内にたずねて、書き出して見ましたか。どんな答えが自分の内から出てきたでしょうか？ もし上記のような答えが多ければ、それは自分ではなく知らぬ間にうけつけられた他人の価値観を自分のものだと勘違いし...

書き出せましたか？ 口癖はどのようなものだったでしょうか。 「～べき」「～しなければならない」と思っていることはどうでしょうか？ ほかにもたくさん書き出せたかと思います。 もう一度自分が書き出したものを読んでみてください...

少し時間をとって、下記を書き出してみてください。（5つ以上） 1　自分がよくつぶやく言葉や口癖。 2　「～べき」「～しなければならない」と思っていること。