愛の反対は恐怖です。
人に嫌われたくない、恥をかきたくないなど、
あるがままの自分を受け入れずに自分自身を否定する。
そんなときの魔法の言葉は「えーやん！」です。
自己否定が強い、完璧主義、なにをやってもまだまだ！とエゴに支配されていた私は
この言葉でどれだけ自分を救ってきたか！！！
恥かいたってえーやん！
嫌われたってえーやん！
失敗したってえーやん！
アホでえーやん！
まずそうやって「えーやん！」と自分を受け入れて（認めて）、ゆるしてあげるのです。
この言葉は、敬愛する里美ねーやんのセミナーに行ったときに教わりました。
「ありがとう」の言葉の時と同じように、毎日毎日つぶやいてました！
半年後に次のセミナーに行ったときに、開始前にみんなで話をしているときに
わたしはこの言葉で本当に救われたと言ったのを覚えています。
母が大阪出身なので関西弁は好きなのですが、
標準語だと「いいじゃん！いいじゃない！」になるのかしら。
何だかしっくりこなかったので、えーやん！のまま使っています。
そのあとに野口法蔵さんの「これでいいのだ！」という本に巡り合いました。
これも大好きな本です。
読み終わると「これでいいのだ」という言葉を約200回も目にすることになり、
なにもかもすべて上手くいっているのだ！と元気になれる本です。
赤塚不二夫氏の「天才バカボン」という漫画をご存じですか？
この本で初めて知ったんですが、
「バカボン」とは仏教用語でお釈迦様の敬称なんですね。
そしてバカボンのパパがよく言う「タリラ～リララ～ン」はチベットの真言（マントラ）なのです。
野口法蔵著 これでいいのだ
バカボンとはサンスクリットでブッダのことで天才を意味します。
自己の意識を自由にあやつる天才。これさえ唱えていれば天才になれるような気がします。
あの有名なバカボンのパパの言葉「これでいいのだ！」は、
＜あるがまま/ありのままを受け入れる＞という悟りの境地なのですね。
小さい時は何も知らずに、テレビを見ながら笑っていましたが、
そう！バカボンのパパは悟っていたのですね。
悟りの境地とは「自我がなくなる」こととも言えますね。
人生は＜我がまま＞から＜在るがまま＞への旅路です。
ぜひ最強の魔法の言葉、＜えーやん！＞＜これでいいのだ！＞でまず自分を受け入れる、
そしてゆるしてあげる練習をしてくださいね。
幸せのシャンペンタワーは私から！
そしてあなたから！
Knus fra Nobue !