心が乱れたら、いつでも愛に戻るようにする

だから自分のオーラをいつもきれいにしておくことが必要です。

シャワーを浴びて体をきれいにするように、自分のオーラも毎日きれいにしてから眠りにつくということですね。
というよりも四六時中、きれいにしておくことを心掛けることが大切です。

色々な方法があるので自分にピンときたものを習慣にすればいいと思います。

朝晩の瞑想もとても大事ですが、瞑想の時だけ心が穏やか。。。というのはちょっと違うと思うのですね。

だから心が乱れたら、いつでも愛に戻る。
この練習をしていくことが大事だと思うのです。